Как часто тематика разговоров молодых мам в песочнице касается того, что любимое чадо категорически отказывается есть по утрам. И то блюдо малышу предлагается, и это, а в ответ одно категорическое «неть!» От этого слова у мам двухлеток руки начинают трястись уже утром, так как каждая трапеза представляет собой бой за каждую чайную ложку.
Чтобы разобраться в причинах подобной ситуации и попытаться
изменить ее в лучшую сторону, нужно определиться со своими целями. Либо мы
кормим ребенка полезно, либо с целью того, чтобы он хотя бы что-то съел. Если у
ребенка нет проблем со здоровьем, то причины утренней голодовки могут быть
следующими:
- Протест
Этот кризис двухлеток и малышей более старшего возраста часто обусловлен
внутренними противоречиями. Ребенок отказывается есть не потому, что не
голоден, а всем назло. Многим мамам знакома ситуация, когда главное –
«впихнуть» в ребенка первую ложку, хоть до губ прикоснуться. Почувствовав вкус,
малыш перестает истерить и начинает с удовольствием кушать. Увы, конкретных
путей спасения от таких скандалов нет, можно лишь сглаживать их до определенной
степени, пока ребенок это не перерастет. Придётся мириться с детскими истериками. Поступать можно несколькими путями,
либо настолько интересно сервировать блюдо, чтобы удивление и желание
попробовать его у малыша опередило традиционные вопли. Либо же попытаться
покормить малыша под то занятие, которое он избрал для своего начала утра.
Водим машинки – значит, заправляем «топливом» всех, и машинки, и водителя.
Пусть не совсем педагогично, зато нервные клетки у членов всей семьи на месте.
Маме тоже нелегко начинать день со скандала и чувствовать себя подобно выжатому
лимону уже утром.
- Ребенок
не успел проснуться
Особенно часто такое бывает в семьях, когда малыша надо
вести в сад, а родителям идти на работу. Вот и получается, что, выбирая между
сном и утренними процедурами, промежуток времени на завтрак для ребёнка отводится
минимальный. Не выспавшееся чудо, еще находящееся в плену своих снов,
оказывается перед тарелкой с кашей. Какой уж тут аппетит? Чтобы завтрак был
полноценным, для взрослого человека достаточен промежуток между пробуждением и
появлением чувства голода в 30-40 минут,
а ребенок просыпается еще медленнее. Это и нужно учитывать маме,
планируя следующее утро. При этом пробуждение должно быть плавным, нежным,
возможно содержать в себе не только гигиенические процедуры, но и хотя бы 5-10
минут любимых игр.
- Скука
Изо дня в день повторяется дико полезная овсяная каша, которая, чем чаще ее
дают, тем более становится ненавистной. Детский завтрак не должен повторяться, да и не
только он, недаром в детских садах меню формируется на всю неделю заранее. А
уж любящая мама придумает, как сделать завтрак красивым и неповторимым, тем
более, что интернет и журналы предоставляют в этом массу возможностей.
- Чрезмерный
ужин
Мясная или иная тяжелая пища, съеденная непосредственно перед сном, может
привести не только к ночным кошмарам, а также к отсутствию аппетита утром.
Но и родители сами влияют на организацию процесса. Как часто
ребенок знает, что в замен каши он может получить от мамы печенье или
бутерброд. Родителей тоже можно понять, они руководствуются принципом того,
чтобы в желудке малыша было хоть что-то. Почувствовав возможность торга,
ребенок не будет есть кашу, как бы этого не хотелось родителям. Поэтому
правильный завтрак находится в руках самих родителей, старающихся не допустить
следующих ошибок:
- завтрак должен проходить в спокойной обстановке, без окриков
«быстрее»; - за столом не должно быть места шантажу и угрозам, будущие
прогулки не могут быть связаны с съеденным завтраком; - заставлять есть также не следует, тут недалеко до развития
отвращения и ненависти к еде.
Елена Кириченко
