Малышу исполнилось 4 месяца, он стал более активным. В этом возрасте он начинает расходовать больше энергии, так как стал больше двигаться. Значит, возникает потребность в рацион вводить более калорийную пищу, чем грудное молоко или его искусственный заменитель. Организм малыша нуждается в большем количестве минеральных веществ и витаминов.
Когда начать прикорм из овощей
В возрасте четыре-шесть месяцев организм ребенка готов к восприятию новой пищи. Потому специалисты рекомендуют в этом возрасте вводить в рацион овощное меню.
С каких овощей начинать прикорм
Прикорм овощами обычно советуют начинать для тех детей, у которых избыточный вес и склонность к запорам.
Вам предстоит столкнуться со сложностями, малыш ни как не захочет переходить со сладковатого вкуса молока и его заменителя к несладким овощам. Предлагать новое блюдо придется не один раз, так что запаситесь терпением.
Начинать вводить в рацион ребенка овощи надо с тех которые не вызывают аллергию – это кабачок, картофель, капуста. Дальше можно ввести томаты, морковь, свеклу.
Измельчать овощи следует исходя с возраста малыша 4 месяца – это гомогенизированные, 6–9 месяцев – это пюре и 9–12 месяцев и крупноизмельченные.
Как готовить овощи для прикорма
Если вы решили самостоятельно готовить для ребенка овощные пюре, это только приветствуется. Но при условии, что овощи выращены с соблюдением всех нормативов.
Овощные пюре от производителей могут вызвать аллергию, и вы не будите знать какой именно овощ не подходит вашему малышу.
Прикорм из овощей можно готовить из свежих овощей и замороженных. Для этого их стоит отварить, затем в блендере или толкушкой сделать пюре. В готовый продукт добавьте растительного или сливочного масла около 4 грамм.
Вводимые в рацион разного вида масла служат источником энергии и питательных веществ. В сбалансированное питание для ребенка следует вводить и злаковый прикорм. Но это уже, после того как малыш привыкнет, и с удовольствием будет кушать овощное пюре.
Новый продукт вводим осторожно
Вводить в рацион ребенка новые блюда надо осторожно, интервал между ними должен быть около 7 дней при условии, что ребенок полностью здоров. Перед и после прививки необходимо выдержать паузу две недели.
Кормить малыша новым питанием следует в первой половине дня. После кормления необходимо следить за его поведением, состоянием кожи и стулом.
Начинать процедуру ввода в питание овощей стоит с монокомпонентного овощного пюре, затем, постепенно увеличивая их количество и, в последствии, можно дать и овощное рагу.
Ни в коем случае не давайте ребенку прикорм с соски, только с ложечки.
Начинать давать ребенку овощные пюре надо с одной чайной ложечки, а масла с одной капельки.
