Существуют ли универсальные правила создания счастливой семьи? Мы не знаем. Мы думаем, что счастливая семья — это та, в которой все чувствуют себя хорошо, в безопасности, наслаждаются друг другом и могут проводить время вместе, а также вместе преодолевать проблемы и конфликты.
Формирование традиций
Уникальные ритуалы, как ничто другое, могут укрепить семейные узы. Блины к ужину в пятницу вечером, обычное приветствие дома после возвращения из поездки, бой подушками в субботу утром, особый способ празднования дня рождения — вот характерные черты поведения той или иной семьи. Традиция дает детям чувство идентичности и принадлежности.
Духовная забота
Независимо от того, религиозна ваша семья, стоит позаботиться о внутреннем мире, моментах размышлений. Разговор о метафизических предметах, а также об искусстве (например, о музыке) учит вас выражать свои мысли вслух. И это также создает близость.
Общие приемы пищи
Совместное сидение за столом – это не только еда, но и возможность поговорить. Обязательно выключите телевизор! По данным исследователей Колумбийского университета, дети из семей, которые часто едят вместе, на 31% реже склонны пристраститься к сигаретам, алкоголю или наркотикам как в подростковом возрасте, так и во взрослом возрасте.
Если совместное питание невозможно, мы организуем завтрак или ужин вместе. Стол и пространство вокруг стола должны быть живым местом. Давайте дорожить временем, проведенным вместе, ведь мы не будем оглядываться назад и каждый из нас пойдет своей дорогой.
Вы можете убирать вместе…
… гараж или чердак. Выполнение повседневных дел также может «укрепить» отношения. Дети могут жаловаться, когда вы просите их сортировать белье или убирать после еды, но эти действия помогают создать чувство удовлетворения и связи. Простые повседневные занятия, такие как совместные походы по магазинам, заправка машины и выгуливание собаки, создают ощущение близости и укрепляют отношения.
Командный дух
Если это так назвать, лучше всего быть вместе с… спортом. Запишитесь на мероприятия, в которых могут участвовать взрослые и дети (например, плавание, карате, командные игры). Вы также можете пойти всей семьей на игру или другое спортивное мероприятие, чтобы поболеть вместе! Если ребенок участвует в важном спортивном мероприятии, будьте с ним рядом, поддержите его, подбодрите. Расскажите об эмоциях, назовите их.
Юмор
Благодаря ему в доме царит хорошая атмосфера. Юмор может спасти положение, когда он нервничает. Улыбка может превратить трудное время в забавную историю, которую мы с теплотой вспоминаем. Преодолеть собственные тяжелые эмоции непросто, но чувство юмора в нервный момент может сохранить атмосферу для всей семьи.
