Бытует мнение о том, что проблемы с памятью возникают лишь у пожилых людей. В действительности же дело обстоит иначе. За помощью к неврологам все чаще обращаются молодые мужчины и женщины в возрасте 30-45 лет, предъявляющие жалобы на постепенно ухудшающуюся память, снижение концентрации внимания, рассеянность, невнимательность и другие тревожные симптомы.
Комплексное обследование, проведенное врачом, позволяет зафиксировать проблему и установить, какие факторы легли в основу нарушения когнитивных функций головного мозга.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Основаниями для визита к врачу должны становиться любые расстройства памяти, выходящие за рамки классической забывчивости. Так, помощь специалиста может потребоваться в следующих ситуациях:
забываются не только мелкие подробности происшествий, но и важные события;- возникают трудности в общении, становится сложнее подбирать слова и выражать мысли, поддерживать долгие беседы;
- нарушается ориентация на местности и во времени;
- возникают проблемы с концентрацией внимания при решении поставленных задач;
- исчезают из памяти недавние происшествия;
- нарушается хронология событий.
забываются не только мелкие подробности происшествий, но и важные события;Трудности с запоминанием информации могут сигнализировать о развитии тяжелых заболеваний нервной системы и головного мозга. Своевременное обращение к врачу позволяет выявить причины патологии, замедлить или полностью остановить прогрессирование патологического процесса.
Кстати, из нашего следующего материала вы узнаете об особенностях лечения плохой памяти в пожилом возрасте: https://maxotropil.ru/articles/kak-uluchshit-pamyat-v-pozhilom-vozraste/.
Причины ухудшения памяти
Чаще всего причиной расстройства памяти становится естественное старение организма. Течение патологического процесса в пожилом возрасте усугубляется недостатком образования, перенесенной коронавирусной инфекцией, избыточной массой тела, повышенным артериальным давлением и ведением малоподвижного образа жизни.
Причинами ухудшения памяти у молодых людей могут становиться:
- черепно-мозговые травмы;
- деменции;
- инфекционные заболевания головного мозга;
- нейродегенеративные патологии;
- опухолевые новообразования в тканях головного мозга;
- функциональные сбои в работе щитовидной железы;
- расстройства психики, включая депрессию;
- длительное пребывание в стрессовых ситуациях;
- прием медикаментов с соответствующим побочным эффектом.
Наряду с этим, факторами, способствующими развитию расстройств памяти у молодых людей, являются хроническая усталость, несбалансированное питание, авитаминоз, курение, токсикомания, наркомания и злоупотребление спиртным.
Методы лечения
Стандартная схема терапии расстройств памяти включает:
- специфическое лечение фоновых заболеваний;
- соблюдение питьевого режима;
- обогащение рациона морепродуктами, злаками, орехами, семенами тыквы, брокколи и томатами;
- прием ноотропных препаратов;
- регулярные физические нагрузки;
- соблюдение режима отдыха и сна;
- тренировки памяти (разгадывание головоломок и кроссвордов, чтение, участие в самодеятельности, посещение клубов по интересам, ведение планеров и ежедневников, настольные игры, требующие наблюдательности и концентрации внимания).
Человеческий мозг – это орган, обладающий выдающими компенсаторными способностями. Поэтому в большинстве случаев расстройство памяти нельзя рассматривать как приговор. Четкое следование врачебным рекомендациям в сочетании с регулярными самостоятельными тренировками позволяет не только остановить прогрессирование патологического процесса, но и повернуть его вспять.
