Самооборона представляет собой систему оборонительных действий. Благодаря таковым в случае возникновения чрезвычайной ситуации вы можете эффективно защитить себя (но не атаковать, как и в случае многих боевых искусств). Самооборона настаивает, чтобы избежать физического контакта. Если это не сработает, следует применять отдельные методы и приемы самозащиты, а затем быстро уйти или позвать на помощь.
Да, согласно официальной статистике общий уровень безопасности в России постепенно увеличивается из года в год. Тем не менее навыки самообороны по-прежнему актуальны. Эффективная самооборона позволит нам защитить себя от нападающего, в различных условиях. Например, при попытке ограбления или прямой физической агрессии.
Как для мужчин, женщин, так и для детей умение себя защищать повышает психологический комфорт через осознание того, что в случае враждебного поведения со стороны оппонента или группы людей, вы можете эффективно за себя постоять. Решить вопрос с обучением детей рукопашному бою, чтобы они могли постоять за себя в любой ситуации, помогут спортивные тренировки, записать ребенка на которые Вы можете, перейдя по ссылке — https://olimpiyasport.ru/deti/rukopashnyy-boy-dlya-detey/.
Самооборона — это борьба, боевое искусство или же элементарная защита?
Самооборона — понятие весьма широкое. Оно, проще говоря, подразумевает изучение комплекса мероприятий, направленных на защиту от угроз физической агрессии со стороны нападающего.
Трудно точно указать на конкретный вид самозащиты. Боевые искусства, применяемые методы и стратегии, необходимые для самообороны могут отличаться друг от друга. Обычно, однако, используется понятие самозащиты для определения системы обороны физического характера, только грозы, заключающейся в фактической обороне, а не атаке или контратаке противника.
Большинство приемов самообороны не предусматривают использование оружия. Однако, могут включать в себя способы защиты, служащие предметами повседневного использования специальных инструментов защиты. Самооборона сосредоточена, прежде всего, на воспитании навыков избегания опасности, и только во вторую очередь на быстрой реакции, физической нагрузке, от перенесенного урона со стороны нападающего.
Как и в большинстве боевых искусствах, таких как, например, крав-мага самооборона фокусируется на возможности избежать опасности. Для этого мы можем узнать:
- каким образом можно обезвредить агрессора?
- почему никогда не стоит останавливаться на месте?
- как не идти на бег сразу же?
Самооборона также фокусируется на практических и прямых методах обороны, к которым относится применение приемов. Предусматривается использование рычагов, различных ударов, элементов борьбы в стойке и в партере, использование окружающей среды. На курсах самообороны изучается защита от возможности быть пойманным за руку более сильным противником.
