Большинство людей считают, что приближение теплых и солнечных дней для многих является серьезным стимулом по приведению тела в порядок. С наступлением весны или лета в фитнес-центрах и спортивных залах города наблюдается самый большой ажиотаж. Именно поэтому вопрос о том, как выбрать фитнес-клуб, становится все более актуальным. Мы же вам рекомендуем студию Pilates Allegro.
Так с чего же начать
Если вы задались такой проблемой — как выбрать фитнес-клуб, это автоматически означает, что вы ответственный человек и хотите понять все тренажерные навыки и сделать осознанный выбор.
Фитнес клуб — это специальное место для занятий различными видами физической активности. Он предназначен для занятия разными видами спорта. По большей части, его территория поделена на зоны, а также имеет несколько этажей.
Для того чтобы выбрать фитнес-клуб, нужно уделить достаточно времени и внимания. Тут не следует полагаться на эмоции или чьи-то советы — только собственные решения и только осознанные действия. Важно осознавать важность вложения собственных сил, физического развития и прогресса. Это долгосрочное инвестирование, которое впоследствии может принести неплохие дивиденды для вас.
Уровень оснащения зала
Основная особенность этого элитного фитнес-клуба – это наличие «технической начинки». После того как вы войдете в зал, вам будет с чем поработать. В частности, наличие должно быть:
- Различные зоны (кардио, стретч, силовая) со своими видами тренажерных и оборудования;
- Разнообразный гантельный ряд: от средних до легких; разборные; пластмассовые;
- Фитнес-эквипмент: тренажеры, беговая дорожка, велотренажер, бассейн, сауна, солярий, парная, баня, теннис, бадминтон, волейбол, баскетбол, футбол, аэробика;
- Силовая машина, рама и стойка.
Тренеры и инструкторы
Несомненно, одним из главных факторов, влияющих на выбор спортзала для занятий фитнесом, является его педагогический состав. И это именно те, кто является главным действующим лицом в зале. Их квалификация, степень подготовки и уровень грамотности влияют на Ваши тренировочные результаты. Внимательно изучите их.
Для сотрудников некоторых клубов существует специальная стена, на которой размещается информация о сотрудниках. Также стоит обратить внимание на следующие данные инструкторов:
- Есть специальное образование;
- Направленность работы;
- Имеется опыт тренерской работы;
- Наличие сертификата о присвоении квалификации;
- Наличие собственных карьерных достижений;
- Каковы отзывы клиентов.
При отсутствии такой информации прямо в фитнес-клубе, попросите ее предоставить. В крайнем случае — задавайте свои вопросы нескольким инструкторам или даже одному из них. Вы можете записывать к себе в сенсеи тех, кто будет больше всего умничать и иметь неплохие физические результаты.
