Фитнес станции – это многофункциональный тренажер, который предназначен для выполнения упражнений на разные группы мышц и заменяет собой целый ряд спортивного оборудования. Для дома, где площадь ограничена, это оптимальный вариант, поскольку всего одна фитнес-станция позволит вам полноценно тренироваться в удобное время. Для своего спортзала стоит приобрести декоративный газон на сайте vors.kz.
Что такое фитнес станция?
Конструктивно это стационарный спортивный инвентарь с утяжелителями и разными рукоятями, которые используются для различных упражнений. Обычно есть сидение и несколько модулей, которые меняются путем установки другой рукояти. В зависимости от типа и функциональности тренажера, он может быть предназначен только для верхней половины тела или для ног, но есть и универсальные модели.
К важным преимуществам занятий в домашних условиях необходимо отнести их безопасность. В отличие от тренировок со штангой или гирями, риск перенапрячь спину, травмироваться практически сводится к нулю.
Фитнес станция для дома: правила выбора
Самый богатый выбор оборудования для занятий спортом в Украине представлен в онлайн-каталоге https://giper-sport.com.ua/fitnes_stantsii. Здесь вы найдете фитнес-станции в разных ценовых сегментах – от бюджетного до премиального. Однако при выборе конкретной модели необходимо ориентироваться не на стоимость, а на конкретные технические характеристики, в частности:
- функционал, то есть какие группы мышц можно тренировать на данном оборудовании. Чем он шире, тем лучше;
- диапазон нагрузки и шаг увеличения веса. Также стоит обращать внимание на способ их регулировки – желательно, чтобы это можно было делать не вставая с тренажера;
- качество тросов и сила натяжения. От прочности каната зависит безопасность и долговечность работы тренажера. Если он случайно разорвется, спортсмен может травмироваться;
- материал опорной конструкции. Это должен быть прочный металлический сплав с отличными антикоррозийными свойствами;
- материал сидений и рукояти. Желательно наличие прорезиненных вставок, которые исключат скольжения;
- вес и габариты тренажера. Для домашнего спортивного оборудования компактность играет очень высокое значение;
- производитель.
Рекомендуем перед покупкой проконсультироваться с тренером или менеджерами интернет-магазина спортивного оборудования – они подскажут, какая модель оптимально подойдет для проведения интенсивных и безопасных тренировок дома.
