Роль комнатных растений велика: они не только очищают воздух, насыщая его кислородом, но и улучшают самочувствие человека. Владельцы комнатных растений могут снизить уровень стресса, увеличить свою трудоспособность и улучшить общее состояние здоровья, если, конечно, сумеют правильно составить букеты или заказать доставку готовых тут.
В настоящее время активно развивается медицинский фитодизайн. Первые работы в этом направлении были сделаны советским ботаником А.М. Гроздинским еще в конце 1970-х прошлого века, однако сейчас эта отрасль значительно продвинулась. Медицинский фитодизайн позволяет сочетать красоту растений с их полезными свойствами.
Некоторые растения, например, туя, способны уменьшить количество болезнетворных бактерий в воздухе на 50-75%. Также растения обильно вырабатывают кислород, как, например, домашнее растение тёщин язык, а такие растения, как фикусы, способны очистить воздух от формальдегидов – веществ, которые попадают в воздух из-за использования лаков для волос и ногтей, освежителей воздуха, средств для покрытия полов и мебели.
Но не стоит переусердствовать, обставляя дом растениями. Исследования показали, что на 20 кв.м. должно приходиться не более, чем шесть растений, иначе человек может испытывать головные боли, учащенное сердцебиение, повышенное давление.
Ароматерапия в домашних условиях
Аромат растений можно распространить дома. Для этого возьмите тканевую салфетку, вымоченную в экстракте растений, и добавьте 1-3 капли эфирного масла, после этого протрите салфеткой мебель и подоконники. Также ароматизировать квартиру можно с помощью саше – для этого наполните небольшие тканевые мешочки сушеными травами и положите их в шкафы или рядом с подушками.
Помните, для каждой комнаты подходят разные запахи:
Кухня
Для кухни подойдет запах цитрусов – он добавит свежести, а также поможет поднять настроение. Цитрусы хорошо смотрятся в декоративных вазочках, а пахнуть сильнее будут, если слегка надрезать кожицу. Если вы хотите сделать кухню уютнее, можно наполнить ее ароматами мелисы, базилика, мяты или гвоздики. В летнее время лучше обращаться к эфирным маслам с запахом мяты – это поможет отпугнуть мелких мушек-дрозофил, которые слетаются на свежие фрукты.
Прихожая
Прихожую лучше наполнить запахами чебреца, лимона, хвои или чайного дерева. Можно протереть мебель салфеткой с каплей эфирного масла или же повесить на одну из вешалок саше с травами.
Спальня или гостевая комната
Чтобы лучше спать, следует распространить запах лаванды, сандала, мелисы, ромашки или кедра, эти растения известны своими успокаивающими свойствами. А сочетание ароматов лимона и лаванды снизят уровень стресса и помогут избежать бессонницы.
Детская
Мягкий запах детской комнате придаст аптечная ромашка. Для того чтобы ребенок мог сосредоточиться, распространите аромат перечной мяты, эвкалипта, кориандра, розмарина, иссопа, календулы или корицы.
Гостиная
Для гостиной подойдут запахи роз, сандала, лаванды или лимона. Они помогут расслабиться после тяжелого рабочего дня.
Рабочий кабинет
Можжевельник, шалфей, мята, розмарин и кипарис помогут сосредоточиться на решении сложных задач, эти растения способствуют активизации необходимых для умственной деятельности участков коры головного мозга.
Благодаря правильному сочетанию растений вы сможете не только создать уют в доме, но и защитить здоровье семьи. В период пандемии можно также разнообразить запах своего дома лимоном, чайным деревом, эвкалиптом, кедром, розмарином, сосной, чабрецом или мятой – эти растения обладают дезинфицирующими свойствами.
Растения не только наполнят дом приятным запахом, но и помогут улучшить здоровье домочадцев и атмосферу помещения, с чем никогда не сможет справиться синтетический освежитель.
