Здоровое питание

Вредные продукты питания

Ассортимент продуктовых товаров на прилавках магазинов впечатляет. Но качество некоторых продуктов зачастую вызывает вопросы и сомнения. В этой статье мы рассмотрим, от каких покупок следует воздержаться, чтобы не рисковать собственным здоровьем. Дальше »»

Горький шоколад – залог здоровья

Греция радует ныне не только олимпийскими зрелищами, но и хорошими новостями для гурманов – местные ученые обнаружили, что горький шоколад улучшает кровообращение.  Дальше »»

Скажи мне, что ты ешь...

Известный эксперт японской Ассоциации естественного питания Норико Курияма, много лет наблюдая за тарелками людей, выявила, что наши привычки в образе питания влияют не только на здоровье, но и на успех в жизни. В соответствии с пищей, которой люди отдают предпочтение, можно выделить шесть основных типов характера. Дальше »»

Основы правильного питания

Правильное питание может помочь человеку оставаться молодым и в пожилом возрасте. Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. Чтобы сберечь здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. Дальше »»