Рыбное блюдо "Ужин после фитнеса"

Ингридиенты рецепта Рыбное блюдо "Ужин после фитнеса":

Вам понадобится кета или горбуша, соль, перец, зелень, лимон, растительное масло.

Приготовление рецепта Рыбное блюдо "Ужин после фитнеса":

Свежую рыбу порезать на небольшие куски, и выложить на смазанную растительным маслом сковороду. Посолить, поперчить рыбку, полить ее лимонным соком, затем выложить на каждый кусок рыбы по кружочку лимона, сверху обильно посыпать разнообразной зеленью (укроп, перушка, кинза и т.д.). Запекать всю эту красоту в духовке на несильном огне минут 20. Подавать к столу можно самостоятельно, с овощным гарниром, или с бурым(диким) рисом. Это блюдо очень вкусное как в горячем так и в холодном виде. Немаловажен тот момент, что это блюдо диетическое, очень полезное и идеально для человека, который провел время в спортзале.

Приятного аппетита!

Понравился материал? Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Нравится Забобрить! +МоёМесто.ru

Всё для кухни:

<< К списку статей | Наверх

Автор: | Опубликовано: 18.01.11 | Просмотрен: 649 раз(а)

Распечатать Распечатать | Прислать фото Добавить фото | Обсудить на На форум Форуме

Хотите получать свежие статьи сайта Хозяйка.ру на электронную почту? Подпишитесь на нашу рассылку.

Введите сюда свой е-майл адрес:

Написать комментарий

  • Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.