Как сберечь время

Где взять лишнее время?
Если вы все равно не можете удержать в голове стремительный поток информации, то стоит ли пытаться…

По иронии судьбы достижения технического прогресса, признанные облегчать человеческую жизнь, грабительски отнимают время… Телевизор, радио, телефон, Интернет, электронная почта – это огромное количество входящей информации. Которую нужно воспринять и осмыслить.
Сегодня мы имеем возможность узнать практически обо всем. Но мозг просто не в состоянии обработать столько сообщений. Отсюда постоянные головные боли, проблема со зрением и с давлением, бессонница и депрессии.
Согласно исследованиям уровень стресса достигает прежней отметки уже спустя три недели после выхода из отпуска на работу.

Как же сберечь своё время?

Попробуйте следовать некоторым советам:

Чтобы не утонуть в море информации, нужно научиться контролировать ее объем.

Организуйте процесс обработки поступающей информации.

Разберитесь в своем компьютере и используйте по максимуму все его возможности. Умная машина сама в состоянии сортировать, хранить и обеспечивать быстрый доступ ко всем имеющимся данным, что значительно сократит количество бумаг на вашем столе.

Возьмите за правило сразу отвечать на входящие письма.

Как только вы нашли в Интернете нужную вам информацию, сразу же выводите ее на печать. Это поможет избежать повторных поисков.

Заранее составляйте повестки и расписания рабочего дня и четко придерживайтесь их. На более загруженное время откажитесь от чая и кофе. Вы даже не представляете, как много драгоценного времени уходит на разливание, разрезание и смакование.

Ограничьте количество часов, проводимых перед телевизором. Большинство новостей повторяется, как правило, каждый час, а многочисленные сериалы похожи друг на друга , как близнецы.

Твердо уясните, что телефонные переговоры лишь вспомогательное средство общения, а не основной способ. Попробуйте сократить до минимума время бесполезной болтовни по телефону.

Воспользуйтесь многочисленными возможностями, которые предлагают производители современных телефонных аппаратов, чтобы безжалостно отсечь нежелательные звонки или прослушать автоответчик в свободное время.

Выключайте мобильный телефон, как только переступаете порог собственного дома, ведь друзья и близкие знают ваш домашний номер телефона.

По теме статьи:

• Проблемы питьевой воды
• Радиочастотная окклюзия для лечения варикозного расширения вен
• Как развить и улучшить память
• Упражнение для глаз в офисе
• После пива - громкий храп!
• Диета для храпунов
• Можно ли удалять родинки? Какой способ удаления выбрать?
• Как выбрать правильную обувь
• Как дезодорант влияет на ваше здоровье
• Как правильно выбрать солнцезащитные очки